Você linda, Sim!: Para que servem os sucos detox e quais são seus benefícios?

Eles agem como diuréticos e auxiliam até a memória e o sistema imunológico.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras - também chamados de alimentos detox - são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo.

Benefícios da alimentação desintoxicante

Os alimentos desintoxicantes são ricos em ingredientes que :
° Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;

° Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
° Melhoram o sistema digestivo;
° Estimulam o funcionamento do intestino;
° Hidratam a pele;
° Melhoram o sono;
° Aumentam a disposição;
° Estimulam o desempenho da memória.
Uma alimentação equilibrada e com itens bem combinados pode até combater os sintomas da TPM.

Vamos ver uma receitinha super barato e fácil de fazer ?

Suco de couve

Antes de tudo, lave muito bem as folhas de couve-manteiga em água corrente. Para preparar um copo de suco antioxidante com 300 ml, coloque duas ou três folhas no liquidificador e junte o suco de duas laranjas.

A bebida ficará bem concentrada e será possível aproveitar todos os benefícios da couve de maneira mais eficaz. O preparo deve ser consumido imediatamente e o ideal é beber o suco pela manhã, ainda em jejum.